» » » Питательные вещества, которые влияют на красоту и рост ресниц

Питательные вещества, которые влияют на красоту и рост ресниц


Добавлено: 15 янв 2014 в 21:09, Категория: Статьи / Женские секреты
На всякий случай, если вы не знаете, ваши ресницы имеют короткий цикл роста, по сути, только около 30-45 дней. И хотя ресницы геном уже забронировали свой рост, некоторые питательные вещества могут способствовать их скорейшему росту и продолжительность жизни.

Витамин С
Этот известный антиоксидант может повысить иммунную систему человека и защищать от инфекции и болезней, которые могут повлиять на рост волос и ресниц. Кроме того, витамин С, ускоряет процесс заживления и уменьшает воспаление волосяного фолликула, помогает уменьшить возможность поломки ресниц. Продукты, богатые витамином С: брокколи, клюква, , ананас, помидоры, апельсины, грейпфруты, клубника, и капуста.

Витамин B-3
Также называется ниацин, витамин B-3 может стимулировать рост ресниц, устранить ломкость и сухость волосяных фолликул, улучшает кровообращение, помогает предотвратить выпадение ресниц, помогает лучше усваивать кератин , который способствует росту волос.Продукты, которые содержат витамин B; лосось, говядина, тунец, арахис, семена подсолнечника, спаржа, грибы.

Витамин E
Это антиоксидант, который может улучшить функцию иммунной системы и предотвращает действие свободных радикалов, разрушающих клетки. С этим витамином ресницы надолго будут сохранять влагу . Семена подсолнечника, фундук, миндаль, капуста, шпинат, авокадо, ягоды черники и арахисовое масло являются большим источником витамина E.

Витамин Н
Другое название биотин. Витамин Н ускоряет рост ресниц, увеличить приток крови к волосяным луковицам, способствует утолщению ресниц. А так же помогает вашему организму поглощать питательные вещества и аминокислоты, необходимые для стимулирования и поддержания здоровых ресницы.

Кальций
Наконец кальций. Благодаря этому элементу активизируется ряд гормонов и ферментов, без него не проходят процессы деления клеток и синтез белка. В больших количествах кальций содержится в молочных продуктах, капусте, петрушке, бобах, миндале, кунжуте.


Загрузка...

Добавлено: 15 янв 2014 в 21:09

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail: