Главная » Общество » Ученые установили, к чему может привести две недели бездействия на диване

Ученые установили, к чему может привести две недели бездействия на диване


Добавлено: 19 окт 2019 в 12:26, Категория: Общество

Снижение физической активности может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, лишнему весу и диабету.


Ученые установили, к чему может привести две недели бездействия на диване

 

Некоторое время назад ученые благодаря новому исследованию установили, к чему может привести две недели бездействия на диване. Для своей научной работы были приглашены 28 человек, у которых не было серьезных заболеваний и они вели вполне активный образ жизни. До начала исследования добровольцы примерно 2 часа в неделю занимались спортом и в день делали минимум 10 шагов. В ходе научной работы все участники должны были уменьшить свою активность и почти все время проводить, лежа на диване.

По прошествии двух недель было установлено, что такое уменьшение активности тренировок значительно снижало работу сердца и сосудов, что приводило к различным заболеваниям, а также накоплению жира и увеличивалась возможность развития диабета. В результате исследования у участников объем талии увеличился на 0,8 сантиметров, а также увеличилась жировая ткань на 0,5%. При этом способность организма справляться с физическими нагрузками уменьшилась на 4%.



Загрузка...

Добавлено: 19 окт 2019 в 12:26
По материалам: hotgeo

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail: