Главная » Медицина » Употребление сладкого перца защитит от рака и инсульта

Употребление сладкого перца защитит от рака и инсульта


Добавлено: 11 июл 2014 в 22:41, Категория: Медицина
Употребление сладкого перца защитит от рака и инсульта Полезные свойства сладкого болгарского перца известны давно. Подробнее о полезных веществах в составе овоща и их влиянии на организм — в заметке. Болгарский перец считается одним из наиболее полезных овощей. Ученые рекомендуют употреблять его как можно чаще. Мякоть овоща уникальна по составу и комбинации микроэлементов и полезных веществ. Благодаря своим свойствам перец является прекрасной защитой от раковых заболеваний, да и на нервную систему оказывает благоприятное воздействие. Регулярное употребление болгарского перца в пищу способствует стрессоустойчивости организма, человек меньше подвержен волнению, чувству беспокойства, тревоги. Это объясняется наличием в составе овоща «гормона счастья» или другими словами эндорфинов, выделяемых ароматическими веществами перца. Кроме всего прочего, в овоще содержатся капсаицины, полезные при артритах и головной боли, и целый набор других очень полезных компонентов: йод, фосфор, железо, кремний, калий, кальций, натрий и другие. Как заверяют ученые, включение болгарского перца в ежедневный рацион снижает вероятность развития инсульта наполовину. Витамины В6 и В9, содержащиеся в мякоти в большом количестве, замедляют старение сосудов. Благодаря употреблению сладкого перца значительно снижается образование атеросклеротических бляшек. Особую ценность представляет наличие антиоксидантов, замедляющих старение. Источник: mir24.ru


Загрузка...

Добавлено: 11 июл 2014 в 22:41

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail: